Som jag berättat tidigare så får jag ibland in stekos via ventilationen! Just det, ventilationen blåser in
i köket och det finns inga spisfläktar i de här 1:orna. Jag sa till vaktmästaren för längesedan men han
verkade inte kunna göra något åt det. Han undrade om jag märkt att det blåser mer från ventilen när
fönstret är öppet men det har jag inte märkt. Jag har ju stängt för fönstret för att dämpa ev. oljud
från vägen eftersom jag sitter där mest. Men när balkongdörren brevid dörren till köket varit
öppen så har jag klättrat upp och kollat om det blåser mera men då har det inte blåst alls...  

Vaktmästaren menade kanske att dålig luft skulle vädra ut om det var öppet men jag har kollat flera
gånger nu och det stämmer inte. Dessutom stannar ju det mesta av stekoset kvar i rummet ändå...

Ibland luktar det vidbränt stekos även på balkongen så jag inte kan vädra alls men ikväll luktade det
ganska friskt ute. Jag tejpade för ventilen men eftersom stekoset fortfarande var kvar i köket öppnade
jag balkongdörren för att få in frisk luft. Efter bara en liten stund kom det in tobaksrök från balkongen
så jag var tvungen att stänga igen!

Hallå detta är mitt hem och min balkong hörni

Där är väl söndag? Det är det enligt datorn i alla fall. Jag vaknade med ett ryck strax efter 08:00
av att grannen ovanför behagade spika och banka på väggarna här och där. Jag behövde sova mera
och försökte ignorera bankandet men det fortsatte och då kunde jag inte ligga kvar. Jag har bomull i
öronen men varken det eller öronproppar hjälper mot sådana ljud när man ska sova eller vila.

Jag är verkligen trött på detta. Tänker på alla nätter som jag blivit väckt av hårda slag i golvet
ovanför plus ett evigt bankande övrig tid. När det verkar ha blivit lugnare och när man tror folk
har insett saker och ting, så händer det igen

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Senare framåt eftermiddagen slog och slamrade det ovanför, hårda smällar i dörrar och slag i golvet
gång på gång. Det lät som grannen gick runt och väsnades bara för att jävlas och det är samma oljud
som plågat mig tusentals gånger dygnet runt ända sedan våren 2007! Det är alltså inga normala ljud
som brukar höras i hyreslägenheter. Jag är alla fall inte van vid att man drämmer i dörrar, bankar i
väggar och släpper saker golvet m.m. dygnet runt. Den bullriga grannen gör mitt liv till ett helvete.

Samtidigt när det slamrade som värst ovanför kom ett gäng mopeder ute och gasade. En av dem är
uppenbarligen trimmad och mullrar och smäller värre än en tungviktare! En annan smattrar högt och
det skär i mina öron när han gasar på. Dessutom fylldes just köket med stekos från ventilationen!

Jag okar inte ha det så här men har ingenstans att ta vägen. Inte ens läkaren verkar förstå att
en sjuk människa kan behöva lugn och ro för att orka leva. Allt kan inte botas med tabletter!
Varför är samhället uppbyggt så att man tar för givet att alla är friska och likadana?

Igår sjöng jag samtidigt som jag skakade en filmjölkspaket, å då fick jag jättebra sångröst

Jag har uppdaterat inlägget Tinnitus - HRF

Se senaste avsnittet angående ljudöverkänslighet (hyperacusis). Är det permanent hörselskada
eller som andra påstått vara en tillfällig försämring som går att träna bort? Man bör även läsa
broschyren (pdf) som finns på denna sidan http://www.hrf.se/templates/Page.aspx?id=2081 

I broschyren står det bl.a: "Ljudöverkänslighet kan försvinna av sig självt.
Det kan också bli bättre efter behandling, till exempel med ljudterapi."

Det verkar alltså inte helt kört och det finns chans att bli bättre fast man fortfarande är ljudöverkänslig.
Mycket kan man nog jobba med psykologiskt men inte allt. Där beror det på hur psykiskt stark man är,
i vilken situation man befinner sig i och om ljudöverkänsligheten är lindrig eller svår, precis som med
tinnitus och vad som helst. Man kan och ska inte döma efter vad man tror i vilket fall. Jag har, som
jag säger i slutet på inlägget, extremt ljudöverkänslig i över 2 år och ser inget slut på det...
Detta är hur som helst inte gjort över en natt.

Uppdaterat 080812 - 14:55

En tjockis är jag. Tar antidepressiv medicin och slutade röka i slutet på Feb. 2007 vilket delvis är orsaken.
Jag är så trött jämt på grund av tinnitus och ljudöverkänslighet och orkar inte motionera som jag borde.
Har liksom aldrig känt att det är skönt att röra på mig, det blir bara motigt, svettigt, besvärligt och så är
inte lederna som de ska heller tror jag. Det knäpper och låser sig i vänsterknät när jag ska cykla t.ex.
Min tinnitus och onormala trötthet sätter P för alltsammans. Orkar varken psykiskt eller fysiskt, inte
ens sånt som är roligt. Läkaren säger att jag har alldeles för höga kolesterolvärden (7,5) och borde
motionera och förbättra min kost... o.O

Ajöss glass och alla kakor till kaffet... Jag köpte iaf inget sist jag handlade... Men hur ska jag göra med
konditionen då? Jag skaffade en motionscykel för länge sedan som blev ståendes och senare hamnade
i källaren hos mina föräldrar. Jag gillade den inte och svettades av bara tanken att använda den :/

Följande är absolut inget försök att göra reklam utan jag undrar bara vad ni andra tycker. Jag såg
reklam på TV igår om Orbitrek Elite som verkar vara roligare än en vanlig gammal motionscykel
där man bara trampar och trampar och inget mer. Med detta träningsredskapet rör man även på
överkroppen och det finns tydligen en liten träningsdator också. Jag vet inte om den är bra men
den kanske gör träningen en smula roligare? Deras bruksanvisning (pdf) verkar bra i alla fall.
Det kan finnas andra märken men jag vet inte om de är bättre. Vad säger ni?
~~~~~~~~~~~~

Ja det var väl ett av de billigaste alternativen för mig men jag kommer troligen sakna en rejäl och tydlig
display istället för den lilla träningsdatorn långt där nere... På http://www.prisjakt.nu/kategori.php?k=882 
ser man liknande som kallas crosstrainers och vissa där har tydliga och lättåtkomliga displayer. Jag vet
ännu så länge inte vad de är till för och om de är bra. Kolla priserna...

Min yngste son Tobias, 15 år kom igår. Han har inte varit här sedan i höstas eftersom jag haft problem
med hälsan och annat. Det har jag naturligvis fortfarande men jag hoppas "ljudmarodörerna" håller sig
undan så jag ska orka. Det blev bara över en natt denna gången, brukar annars vara från Fredag kväll
till Söndag eftermiddag. Igår var vi hos mina föräldrar ute på landet. Jag sov knappt 4 timmar igår natt 
och var jättetrött hela dagen. Skönt att komma ut lite i alla fall. Vi kom hem strax innan 20:00.
Och nu är det redan söndag...

Uppdaterat 080818 - 23:35

Jag skulle som sagt kolla in HRF. Jag är medlem men har inte varit
särskilt aktiv i någonting. Detta inlägget kommer att uppdateras.

HRF - Om Tinnitus
Bra sida, rent och snyggt som alla sidor på HRF. Finns broschyr (pdf) att ladda ner.
Man säger att ungefär 15 procent av befolkningen har tinnitus och att cirka 100 000
har svår tinnitus, som allvarligt påverkar vardagen. Jag tillhör dem men har ännu
inte stött på de andra 100 000. De orkar väl inte heller ta sig ut antar jag. Man
säger att tinnitus oftast blir bättre med tiden. Det skulle möjligen kunna gälla
lindrigare fall för det har jag verkligen inte märkt.

HRF - Tinnitusforum
Kan för tillfället varken skapa eller svara på inlägg. Blir Server Error in '/' Application.
Med tanke på att senaste inlägget gjordes 24 Juni 2006 misstänker jag att detta felet
förekommit sedan dess... På forumet finns en del påståenden som inte alls stämmer
och som jag skulle vilja kommentera. Webmastern är på semester så vi får avvakta.

HRF - Ljudöverkänsliga
Ses ÖFL som hörselskada? Man säger att överkänslighet för ljud (hyperacusis)
är en diagnos som inte ska förväxlas med irritation över ljud/buller. Jag förstår
inte riktigt därför vissa påstår att ljudöverkänslighet går att träna bort. Jag har
varit extremt ljudöverkänslig i över 2 år och ser inget slut på det...

Uppdaterat 080807 - 12:57

Jag brukar kolla efter information på Wikipedia som är ett bra ställe i sig men jag blir
besviken när jag ser bristfällig information, särskilt när det gäller ljudöverkänslighet.

På svenska Wikipedia ser man att hörselskada först och främst
handlar om hörselnedsättning sv.wikipedia - hörselskada

Tinnitus förekommer dock i spalten "Innehåll" och det finns en svensk
sida särskilt om tinnitus: sv.wikipedia - Tinnitus 

Se även den engelska versionen om hörselskada: en.wikipedia - Hearing impairment
och tinnitus en.wikipedia - Tinnitus

Varken ljudkänslighet, ljudöverkänslighet eller ÖFL (överkänslighet för ljud) hittas vid
sökning på den svenska sidan. Hyperacusis hittas men för tillfället står det bara så här:
"Med hyperakusi (även fonofobi) menas inom sjukvården ett tillstånd där patienten är överkänslig
mot vardagliga ljud som vanligt porslinsskrammel, ljudet från dammsugaren, trafikbuller m.m."

Jag söker vidare på fonofobi och får läsa saker som bara gör mig förbannad och ledsen.
Det handlar alltså om fobi, ångest och psykisk störning etc, som folk betraktar som ren inbillning
och som jag blivit utsatt för i åratal både när det gäller tinnitus och nu även ljudöverkänslighet!
Det står lite mer om hyperacusis på engelska: en.wikpedia - Hyperacusis

Jag tycker i övrigt att den knappa information som finns på svenska antingen saknas 
eller är felaktig åtminstone till viss del. Speciellt när det handlar om ljudöverkänslighet
och det gäller inte bara wikipedia. Det är ju så att de som har ÖFL (oftast) även har
Tinnitus och då jag har båda ganska intensivt är det nästan omöjligt att skilja på de
ämnena. De går numera hand i hand och jag sörjer djupt över att min tinnitus fick
en sådan otäck följeslagare för ett par år sedan.

Wikipedia ska ju innehålla information om allt möjligt men det är privatpersoner som
skriver och man kan inte lita på att allt är fullständigt och riktigt. Vi som har tinnitus
(och kanske även annat jobbigt) får inte låta okunniga individer förstöra vår framtid
ytterligare med felaktiga påståenden. Allt är väl inte fel men saker kan misstolkas, 
särskilt när det handlar om fobier, psykiska störningar m.m. Wikipedia och liknade
ställen borde få sig en ordentlig översyn när det gäller sådana saker. Jag hoppas
någon med ordentlig tinnitus och/eller ljudöverkänslighet har ork och tid att gå
ut med information som verkligen stämmer.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Jag ska kolla in HRF senare

Jag köpte nyligen en extern hårddisk: Lacie 500GB
Den är redan full och jag skulle vilja prova en på 750GB oxå   
...eller kanske 1TB? Men man kan inte få allt. En rejäl städning på den
gamla hårddisken kan lösa mycket. Bra med en backup-disk i alla fall.
Lacie 500GB datasheet (pdf)

Men...

Lacie 500GB låter en del, särskilt om man har den i närheten för att lätt
komma åt strömbrytaren. Dessutom "svajar" den, eller "pulserar". Det
vågar jag knappt säga för det märker tydligen bara jag i hela världen. 
Hårddisken verkar vara från Samsung eller åtminstone det medföljande
formatterings-programmet. Jag som redan hade en extra Samsung-disk
som svajar så där. Skulle inte vilja ha en sådan som systemdisk. Som
extern hårddisk duger Lacie disken eftersom den inte är på jämt...

Jag funderar på att testa en från Seagate nästa gång. Fenomenet med
ojämn gång kan förekomma även på dem och det verkar vara slumpvis.
Man får inte byta eller lämna tillbaka en sådan hårddisk utan hänvisas
till att skaffa en extern låda...

Jag hade gett upp men behöll Virtual PC på datorn ifall något nytt dök upp.
Men det gjorde det inte och jag beslöt mig för att ta bort min virtuella hårdisk
bl.a. därför den riktiga hårdisken var lite väl röd...

Första analysen av enhet C:


Analys efter borttagning av den viruella hårddisken och defragmentering:


Analys efter ny defragmentering:


hmmmm...
Förr brukade det vara en jämn blå linje efter defragmentering men nu finns där en röd streck 
plus några blå och vita här och där... Jag kanske behöver formattera hela hårddisken?

Lägg märke till att det bara är 10% på enhet D och 4% på enhet E. Det ska helst vara mellan
c:a 15-18% beroende på diskstorlek för att en defragmentering ska kunna genomföras.
Men de är analyserade och defragmentering behövs inte.

Det är alltså frågan om en enda hårddisk på 500 GB med 3 partitioner.
En grovstädning skulle nog inte skada i vilket fall...

Jag har kommenterat Åkes inlägg En intressant artikel

Grannen ovanför har varit borta då och då under sommaren vilket har känts ganska
skönt men jag har ändå inte kunnat slappna av eftersom jag mår dåligt i värmen och
inte kan ha öppet så mycket på grund av cykelvägen utanför, diverse maskiner och
snickrande i villaområdet en bit bort. Trafiken har dock inte varit lika påtaglig som
förra året även om man har flugit i taket av förskräckelse när en trimmad moped
plötsligt kommit vrålandes på utfarten...

Igår kväll var jag jättetrött och kände jag skulle somna ordentlig och i rätt tid för
en gångs skull. Klockan var närmare 23:00, jag höll just på att somna då grannen
ovanför började slamra och gå på hälarna! Jag hade bomull i öronen men varken
det eller öronproppar hjälper mot sådana ljud! Det är så klart inte skadligt men
det är fruktansvärt störande! Jag blev klarvaken och vansinnig av ilska därför det
är inte första gången som jag blir väckt av oljud och bank i taket eller väggarna
både runt midnatt och efter 02:00. Det är också därför som jag inte kunnat ha
min son här sedan hösten 2007 just för att jag inte fått sova på nätterna! Han
behöver tillsyn eftersom han har autism, därför måste jag vara någorlunda
pigg på morgonen för annars blir det inte så bra.

Jag satte upp en ny lapp på dörren i ren frustration:

"Jag har svår tinnitus och är extremt ljudöverkänslig.
Jag ber därför samtliga grannar att inte smälla hårt
i dörrar eller orsaka andra onödiga oljud.

Ni som bor högre upp bör tänka på oss som bor under,
t.ex. sluta gå på hälarna, smälla i dörrar och lådor och
kasta saker i golvet! Att ta hänsyn och visa respekt är
absolut ingen uppoffring oavsett."

Det bästa vore väl om man kunde prata med grannarna. De har ju ratt att leva
också. Men så här kan det inte vara om jag ska orka. Jag har varit sjuk i många
år, är inte särskilt utåtriktat och har aldrig haft en riktig vän som förstår. Därför
tar det mot att knacka dörr och ta kontakt. Dessutom verkar alla så upptagna
och reserverade och jag ser aldrig någon av dem samtala eller umgås ute på
gården. Jag själv verkar nog "konstig-sur" men jag mår inte bra alls ...och
det gör kanske inte de heller... Hallå varför är det så här?

Jag fick nyligen veta att man saknat mig på tinnituswebben och det känns både
bra och dåligt. Bra för att någon verkar förstå och uppskatta det jag skriver, dåligt
för att det väcker otrevliga minnen som senast när jag blev ifrågasatt och närmast
kränkt av en oförstående granne. Den omtalade tråden låstes på andras begäran
vad jag kommer ihåg men jag minns inte riktigt och orkar inte läsa den igen

Uppdaterat 30 Juli 2008 - 06:20

Vänertracker har ny adress: http://vanertracker.mteabkund.se/trackerindex.htm
Det var en del åska på västkusten ikväll, bilden nedan visar hur det såg ut på
Vänertracker ett tag efteråt. Strax innan åskan kom vid 19:00 tiden var det inte
någon större skillnad på bilden förutom att de röda prickarna var alldeles intill
Göteborg. Sedan försvann åskan åt söder, solen tittade fram och jag tyckte
jag såg två regnbågar?? Jo det var faktiskt en österut och en åt sydöst. Det
såg mycket värre ut på Vänertracker förra gången men åskan hördes inte 
lika tydligt då som ikväll.

Tisdag 080729 kl. 19:36: (klicka på bilden för att se hela)

Jag har just skapat ett eget konto på http://www.imdb.com När jag är färdig
med en lista på alla filmer jag sett ska jag göra den synlig för andra användare
och därmed blir det också lättare att uppdatera inlägget Film - En gång till 
OBS! En användare kallar sig RonnyP men det är inte jag.

FLV är en form av flash som är populärt på många video-sajter.
Några länkar till diverse verktyg:

KeepVid

Fick brev från distriktsläkaren idag. Jag har för höga kolesterolvärden: 7,5