Ronny's Space : Nikotin

Nikotin - nänä

Tue, 29 Jul 2008 19:41:43 GMT

Fortfarande nikotinfri och nykter trots motgångar, sjukdom och problem av olika slag.
Jag tänker inte ens på att röka fast jag skriver om det

Men jag har gått upp i vikt. Har aldrig haft en så stor mage i hela mitt liv tror jag.
Och så var det kolesterolvärdena som är 7,5

Risk för hjärtinfarkt och annat jobbigt. Borde motionera men det orkar jag inte

Ska försöka lägga av med skåpätandet, mindre kex och glass, mera frukt o.s.v.

Nikotin - Nää

Sat, 24 May 2008 16:18:28 GMT

Fortfarande nikotinfri och nykter trots motgångar, sjukdom och problem av olika slag.

Men jag känner mig som en

Nikotin - Fortfarande nikotinfri!

Mon, 17 Mar 2008 13:17:32 GMT

Jag har inte rökt en enda gång sen jag slutade

Ok, förutom lite passiv rökning då

Har snart varit nikotinfri i 1 år och jag känner inget sug. Men jag har gått upp i vikt
ganska rejält trots att jag inte äter mer än förut. Det beror säkert på omställningen
i kroppen och att jag inte rör på mig tillräckligt.

Nikotin - Fortfarande nikotinfri!

Wed, 16 Jan 2008 18:41:53 GMT

Jag tänker nästan aldrig på att röka nu. Å andra sidan är jag inte ute så mycket där andra röker
vilket har underlättat förstås. Värst var det i början när en balkongrökare flyttade precis lagom
när jag skulle försöka sluta röka!!!! Det är som världen förändras så fort jag ska göra nåt...

Eller är det tvärtom eller både och??? hmmmm....

Nikotin - fri

Wed, 18 Apr 2007 06:47:01 GMT

Idag har jag varit nikotinfri i c:a 3 dygn. Jag tog sista nikotin tuggummit tidigt på söndagsmorgonen
Hade varit vaken hela natten och sov på dagen. Jag hade köpt nikotin plåster istället och tänkte det
var dumt att sätta på ett när jag ska sova. Sen hade det gått så lång tid att jag inte ville börja igen.
Det har varit jobbigt men jag vet inte om det är abstinensen eller för att jag började antidepressiv
medicin för runt 2 veckor sedan som också kan göra det jobbigt en övergående tid. Mitt mål är att
bli helt fri från gifter och därmed må bättre och för att kunna stå ut med min förvärrade tinnitus.

Nikotin - Sluta röka

Wed, 14 Feb 2007 15:11:56 GMT

Jag har rökt nästan hela mitt liv. Är storrökare och har rökt pipa de senaste åren.
Den 5 Dec. 2006 röntgades mina lungor. Det visade sig att jag hade en lätt avplaning
på diafragmavalven. Var det betyder eller om jag skrev rätt vet jag inte men detta
betyder alltså att jag kan få KOL, vilket är en kronisk lungsjukdom där man bl.a. får
svårt att andas, med mera... Trots detta kunde jag inte sluta röka. Har nämligen
försökt sluta många gånger tidigare med hjälp av nikotinplåster eller tuggumi utan
att lyckas. Häromdagen gjorde jag dock ett försök och lade undan pipan och just nu
snusar jag... Men det är endast för att komma bort från röken och vanan att röka.
Det bästa är att sluta direkt med allt men då jag misslyckats många gånger tidigare
verkar detta enda utvägen för mig. Snus är inte heller så nyttigt och en del tror att
det inte är så farligt. Men det är det! Man får kanske inte KOL men det finns andra
saker som magcancer, läppcancer med mera som jag inte kommer ihåg just nu.

Senare började jag med Nicotinell Fruit, nikotin tuggummi som finns på Apoteket,
för jag fick ont i tandköttet av snuset och nu tror jag ändå att värsta suget är över.
Men så nervös jag blir...

Lycka till alla som ska sluta röka eller snusa. Sluta nu innan det är försent!