Ronny's Space : Hälsan

Hälsan - En tjockis

Mon, 11 Aug 2008 11:25:05 GMT

Uppdaterat 080812 - 14:55

En tjockis är jag. Tar antidepressiv medicin och slutade röka i slutet på Feb. 2007 vilket delvis är orsaken.
Jag är så trött jämt på grund av tinnitus och ljudöverkänslighet och orkar inte motionera som jag borde.
Har liksom aldrig känt att det är skönt att röra på mig, det blir bara motigt, svettigt, besvärligt och så är
inte lederna som de ska heller tror jag. Det knäpper och låser sig i vänsterknät när jag ska cykla t.ex.
Min tinnitus och onormala trötthet sätter P för alltsammans. Orkar varken psykiskt eller fysiskt, inte
ens sånt som är roligt. Läkaren säger att jag har alldeles för höga kolesterolvärden (7,5) och borde
motionera och förbättra min kost... o.O

Ajöss glass och alla kakor till kaffet... Jag köpte iaf inget sist jag handlade... Men hur ska jag göra med
konditionen då? Jag skaffade en motionscykel för länge sedan som blev ståendes och senare hamnade
i källaren hos mina föräldrar. Jag gillade den inte och svettades av bara tanken att använda den :/

Följande är absolut inget försök att göra reklam utan jag undrar bara vad ni andra tycker. Jag såg
reklam på TV igår om Orbitrek Elite som verkar vara roligare än en vanlig gammal motionscykel
där man bara trampar och trampar och inget mer. Med detta träningsredskapet rör man även på
överkroppen och det finns tydligen en liten träningsdator också. Jag vet inte om den är bra men
den kanske gör träningen en smula roligare? Deras bruksanvisning (pdf) verkar bra i alla fall.
Det kan finnas andra märken men jag vet inte om de är bättre. Vad säger ni?
~~~~~~~~~~~~

Ja det var väl ett av de billigaste alternativen för mig men jag kommer troligen sakna en rejäl och tydlig
display istället för den lilla träningsdatorn långt där nere... På http://www.prisjakt.nu/kategori.php?k=882
ser man liknande som kallas crosstrainers och vissa där har tydliga och lättåtkomliga displayer. Jag vet
ännu så länge inte vad de är till för och om de är bra. Kolla priserna...

Hälsan - kolesterol

Tue, 22 Jul 2008 14:18:26 GMT

Fick brev från distriktsläkaren idag. Jag har för höga kolesterolvärden: 7,5

Hälsan - EKG m.m.

Tue, 15 Jul 2008 07:48:25 GMT

Uppdaterat 16 Juli 2008 - 21:15

Jag var hos distriktsläkaren i morse kl. 08:00. Tog EKG och blodprov. EKG't var bra, 110/70
och blodprovet tar någon vecka. Jag ska få tid till lungröntgen för att se om det ev. blivit
värre sedan hösten 2006 då det visade sig att jag kunde få kol om jag inte slutade röka.
Jag lyckades inte sluta röka förrän i slutet på februari 2007 och risken är att jag kan ha
lite kol i alla fall. Men det är nog mest dålig kondition eftersom jag inte motionerar alls.

Jag skulle också få tid till en annan läkare men har glömt av vilken sorts läkare.
Det borde jag kommit ihåg men det är helt tomt. Varför dessa minnesluckor?
Jag har haft problem med dåligt närminne hela livet, om jag inte minns fel...

Hälsan - Tandläkarreformen

Tue, 08 Jul 2008 22:57:33 GMT

Jag skulle återkomma angående tandläkarreformen men ska inte till tandläkaren förrän i september.
Min exfru var däremot hos tandläkaren måndags, på sin första semesterdag dessutom. Hon sa att hon
hade läst om tandläkarreformen på folktandvården i Göteborg. Jag vet inte om det är samma överallt?
Vad jag förstått får man betala fullt pris upp till 3000 kr själv "per behandlingsperiod". Ersättningen
därefter kan bli 50 % beroende på åtgärd. Det blir alltså inte gratis efter man betalt 3000 kr.

Hälsan - Tandläkarreformen

Fri, 27 Jun 2008 18:23:47 GMT

Nya tandläkarreformen träder i kraft 1 Juli 2008 stod det i tidningen.
Man får betala 3000 kr själv och jag har inte riktigt begripit om det gäller per gång eller per år??
Vad blir bättre egentligen och hur blir det med de två tandkronorna jag ska få till hösten?
Återkommer om detta...

Hälsan - Kramp

Thu, 26 Jun 2008 12:04:09 GMT

Jag sov inte inatt igen tack vare bank och slammer mest från grannen ovanför.
Sedan fast det är tyst kan jag piggna till fast jag inte sovit riktigt på flera dagar.
C:a 04:00 fick jag en hemsk kramp i ryggen i överdelen på höger sida. Smärtan
spred sig ut i bröstet, upp i halsen och ut i höger överarm. Jag har haft det flera
gånger förut och det är bara att liksom vänta ut stormen. Kan ta en halvtimma
eller mer innan krampen släpper. Inatt fick jag kramp för första gången sedan
jag slutade röka Februari 2007. Jag som trodde den var borta för gott...

Jag ringde till vårdcentralen idag därför min läkare inte ringde i Tisdags som var
bestämt. De sa att hon var sjuk och att jag skulle komma på besök eftersom jag
har andningsbesvär. Då kan jag även ta upp detta med krampen, som jag alltid
glömde tidigare därför den inte kom så tätt. När jag väl får den gör det så ont
att jag varken kan ligga eller stå. Fick ingen tid förrän i mitten på Juli...
Man kan få vänta längre än så vet jag, men i alla fall.

Hälsan - Bettskena

Thu, 12 Jun 2008 13:31:19 GMT

Jag var hos tandläkaren och hämtade min mjuka bettskena idag. Dagens avgift blev 994 kr.
Inte så farligt kanske men betydligt dyrare blir det när jag ska ha 2 tandkronor och en hård
bettskena. Jag hade dåligt med pengar men fick betala i slutet av månaden. De ska kalla mig
i september.

Jag vet inte särskilt mycket om tandläkarreformen förutom att min tandläkare nämnde det i
samband med att jag fick tillfälliga lagningar, som förhoppningsvis ska hålla fram till hösten
då jag ska ha tandkronor. Då ska också tandläkarreformen vara klar sedan länge och jag
hoppas det ska bli lite billigare sedan, annars måste jag betala c:a 5.500 styck för tand-
kronorna! Som sjukpensionär med låg sjuklön tycker jag det låter lite väl mycket och
särskilt med tanke på vad jag redan lagt ut på tandlagningar och annat.

Salivprovet gick förresten igenom, det som jag gjorde för att få billigare tandvård via FK.
Men det är inte fastslaget än, tandläkaren ska skicka resultatet till FK och jag får kanske
vänta länge på svaret eftersom det är semestertider.

Hälsan - Mera medicin...

Mon, 02 Jun 2008 15:54:19 GMT

Det är för sorgligt att man ska behöva ta flera mediciner tack vare att förhållandena i och
runt bostaden har förändrats. Men mycket är också på grund av skadan jag fick av smällarna
på nyårsafton 2006! Jag har bott i denna 1:an i 12-13 år utan att behöva ta några mediciner
alls men idag skrev läkaren ut en tredje medicin som är en sorts insomningstablett. Så nu
har jag den plus antidepressiv och lugnande medicin. Jag har börjat använda en "dosett"
för att se om jag tagit medicinen eller inte...

Hälsan - Ny medicin

Thu, 15 May 2008 13:00:35 GMT

I går kväll började jag ta en ny medicin som heter Hermolepsin Retard
och jag ska ta 1 tablett morron och kväll. Får bereda mig på att jag kan
må sämre i början, man kan bl.a. bli illamående, trött och få yrsel. Ska
på återbesök till min läkare om 3 veckor. Jag tog den andra tabletten i
morse och nu på eftermiddagen känner jag inte någon förändring.
Hoppas "inkörningen" inte blir så jobbig.

Hermolepsin Retard är en lugnande medicin som ska ta udden av humöret
och kanske den även kommer göra så att jag inte reagerar lika starkt på
oväntade oljud omkring mig? Det är som att få ångestladdade strömstötar
eller vad man ska kalla det. Först smärtan i det överkänsliga örat, sen ljud-
chocken mer eller mindre i båda öronen, ångest och negativa reaktioner
som irritation över att det skulle hända just då när jag var mig där o.s.v.
Blir det för mycket så blir det och jag kan inte påverka det själv. Sådant
skulle jag gärna vilja slippa för det var tillräckligt jobbigt innan jag blev
ljudöverkänslig. Få se hur det går framöver.

Jag har tagit Sertralin (Zoloft) i över 1 år som gjort mig ganska muntorr
vilket inte är bra tänderna som lättare blir angripna av karies då. Även
Hermolepsin Retard ger muntorrhet och jag är orolig för hur det ska
gå med mina tänder. Jag är så gott som pank efter alla tandläkarbesök...
Idag var jag förresten hos tandläkaren igen därför det senaste tillfälliga
förbandet jag fick i förrgår ramlade loss igår kväll. Det kostade inget
extra denna gången som tur var.

I mitten på Juni ska min bettskena vara klar, en mjuk bettskena.
En hård bettskena kostar idag c:a 5.500 kr inkl. arbete. En mjuk
kostar runt 1000 kr om jag hörde rätt...

Hälsan - Psyk & Tandläkare

Tue, 13 May 2008 19:43:13 GMT

Kl. 15:00 idag var jag på vuxenpsyk. Finns inget att göra åt mina problem...
Det är inget som psykiatrin kan göra något åt sa läkaren. Och KBT som jag
egentligen ville ha finns inte här... Jag ska prova en annan medicin som ska
dämpa humöret och som förhoppningsvis även tar udden av ljudöverkänslig-
heten så jag t.ex. inte vaknar med ett ryck när det smäller till hos grannen
ovanför på nätterna... Sen har jag insett att jag troligen är mer ljudkänslig
än jag själv visste! Förstår inte hur jag någonsin ska lyckas vänja mig vid
ljud igen!

Efteråt skulle jag hämta ut medicinen på apoteket. Behövde även handla i
mataffären som ligger alldeles intill. Jag parkerade cykeln, gick förbi apoteket
och handlade mat. Halvvägs hemma med 2 matkassar hängandes på styret
slog det mig plötsligt att jag glömt hämta ut medicinen... Typiskt va?

Kl. 19:00 var jag hos tandläkaren som hade jour därför ännu en tand gått
sönder! Samma procedur som förra gången, ett tillfälligt förband tills den nya
tandläkarreformen är klar till hösten. Det betyder alltså att jag ska ha krona
på ännu en tand (!) men fattar inte hur jag ska ha råd med det även om
tandvården skulle bli billigare...

Redan kl. 11:00 imorgon ska jag till tandläkaren igen för att ta ut formen till
en mjuk bettskena. Ska även göra ett salivprov för att se om jag är tillräckligt
torr i munnen av medicinen. I så fall kan jag få minskade tandvårdskostnader.

Får inte glömma apoteket på hemvägen...

Hälsan - Tandis igen

Fri, 25 Apr 2008 10:10:11 GMT

"Den som till tandläkaren törs får en lättare börs"

Var hos tandläkaren kl. 08:00 i morse. Lagade 2 kariesangripna tänder längst bak nere till höger.
Fick en jättedos bedövning som inte släppt ännu. Ganska jobbigt med allt skrammel och borrande
men jag vet ju sedan tidigare att det inte går att ha öronproppar då. Kostnad: 1311 kr...

Tanden ovanför längst bak har tillfälligt förband tills vi vet om det blir billigare tandvård till hösten.
Då plastlagningarna går sönder hela tiden måste jag ha krona åtminstone på den bakersta tanden.
Idag kan en krona kosta c:a 5500 kr. Jag har sparat pengar till formgjutna öronproppar och får
väl så småningom råd med bettskena också. Men jag ska kanske ta en mjuk bettskena först
som är lite billigare... Kom inte på tal idag, jag får väl ringa om det senare.

Hälsan - Hit och dit

Wed, 23 Apr 2008 08:41:00 GMT

Idag var jag hos tandhygienisten kl. 08:20. Jag hade inga hål men karies på 2 tänder
längst in nere på höger sida. Så jag fick ny tid till min tandläkare på Fredag kl. 08:00.
Räkningen denna gången: 716 kr... Man får vara glad så länge det går att fylla på
men tandläkarräkningarna är en av de dyraste utgifterna jag har och det tar lång
tid att spara till något eftersom jag har ganska låg sjukpension.

Idag ska jag även till LinnéHörsel och göra avgjutningar till formgjutna öronproppar.
Det var det som inte blev av sist eftersom jag hade vax i ena örat. Sköterskan sa
igår på distriktsmottagningen att det ser bra ut och jag får väl hoppas inget annat
händer nu. Jag har nämligen ont i höger hörselgång efter att ha haft vanliga öron-
proppar under en längre tid och jag är rädd att det kanske är svullet där inne så
att avgjutningen blir felaktig? Åhh denna ovisshet...

Hälsan - Inre frid?

Thu, 17 Apr 2008 17:41:46 GMT

Kan det här vara till hjälp när man mår dåligt och inget annat hjälper?
Eller är detta bara ännu ett sätt att tjäna pengar?

Maharaji - Prem Rawat Inspirationsforum i Sverige

Jag såg killen på kunskapskanalen nyss. Kunde inte låta bli att följa med ett tag
men då han aldrig verkade komma till saken stängde jag av TV:n och var lika
frågande som innan. Annars vore det väl inte fel att finna en inre frid i sig själv.
Men hur ska det gå till för en tinnitusdrabbad där ens inre inte är fridfullt en
enda sekund? Det kanske går att finna någon form av frid i alla fall?

Priserna är ju inte skrämmande höga vad jag sett hittills och man får ju
alltid räkna med att arbete och material kostar oavsett vad det gäller.
Ska man ge detta en chans eller? Vad säger ni andra där ute?

Hälsan - Ständiga kostnader

Tue, 15 Apr 2008 17:18:34 GMT

Jag var hos tandläkaren idag, han lade på ett hårt täckförband på min trasiga tand som för-
hoppningsvis ska hålla tills hösten då det möjligen kommer att bli billigare med tandkrona,
som i dagsläget kan kosta c:a 5.500 kr totalt! Den här gången gick behandlingen ganska
snabbt men kostade 547 kr. Nästa vecka ska jag till tandhygienisten på vanlig kontroll...

Hälsan - Tänder kostar

Sat, 12 Apr 2008 22:37:27 GMT

Tänderna kostar pengar flera gånger om året för mig. Det är ofta det som hindrar mig
att skaffa saker jag behöver eller planera några inköp över huvud taget. Nu eftersom
tanden längst bak till höger i överkäken har gått sönder lite för många gånger är det
nog dags att tänka på andra åtgärder och det skulle enligt tandläkaren vara i form av
en tandkrona... En tandkrona kostar runt 4000 kr och det kan bli dyrare om tanden
behöver ytterligare behandling först. Jag har visserligen lyckats spara ihop 5000 kr
men de pengarna var ju avsedda till bettskena och formgjutna öronproppar som
jag ju också behöver!!! Jaha, där fick jag för att jag köpte ett par datorspel...

Hälsan - Täta tandläkarbesök

Fri, 11 Apr 2008 13:46:11 GMT

Jag har dåliga tänder och plastlagningar som lätt går sönder eftersom jag gnisslar tänder
som en stenkross och är muntorr... Tanden längst bak uppe till höger gick sönder i höstas
och då fick jag gå till tandläkaren akut. Igår kväll gick samma tand sönder igen... Jag har
sparat pengar till bettskena som är tänkt jag ska ha ganska snart men egentligen borde
jag haft den för länge sedan eftersom jag alltid gnisslar tänder och dessutom haft stark
muntorrhet i flera månader!

Muntorrhet är inte bra för tänderna som lättare blir angripna av karies och lagningarna
kan spricka eller lossna. En bettskena tror jag kan förhindra åtminstone en del tandskador
eftersom man kan tänja och bita väldigt hårt under tandgnisslandet. I kombination med
muntorrhet tror jag skadorna förvärras ytterligare! Jag har tappat många lagningar på
grund av muntorrhet och även för 10-11 år sedan då jag också tog den antidepressiva
medicinen Anafranil. Nu tar jag Zoloft som är mildare men jag blir muntorr i alla fall.

Om bettskena skulle förmildra tinnitus kan jag inte svara på förrän jag har provat och OM
jag skulle uppleva en förbättring är det inte säkert att andra gör det. Jag har visserligen
haft bettskena långt tidigare men hade svårt att sova med den där plastgrejen i munnen
och därför blev min tinnitus värre istället. Idag är jag väl lite mer motiverad och då
tänderna dessutom går sönder som de gör, ja då har jag nästan inget val.

Detta inlägget har uppdaterats ett antal gånger :p